Urazy nigdy nie są planowane i nie zawsze uważamy, że jest nam od razu potrzebna pomoc fizjoterapeuty. Może się więc zdarzyć, że zanim do niego trafisz, minie trochę czasu.
Dlatego warto od razu zrobić coś, co pomoże zmniejszyć konsekwencje kontuzji czy urazu, pamiętają, że im szybsza reakcja tym łatwiejszy będzie proces zdrowienia.
Czy medycyna naturalna ma to pomysł? Oczywiście!
Urazy, takie jak krwiaki, kontuzje, złamania kości czy skręcenia (naderwania wiązadeł, ścięgien) wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej powodują zastój krwi, a w prosty sposób można zmniejszyć konsekwencję tych urazów poprzez okłady, czy odpowiednie zmiany w swoim jadłospisie. Oczywiście nie zapominając o wizycie fizjoterapeuty lub wcześniej, jeśli to konieczne – lekarza.
NATURALNE SPOSOBY NA URAZY
KORZEŃ ŻYWOKOSTU
Jest wykorzystywany od stuleci i ceniony jako doskonały sposób na:
- złamania,
- otarcia,
- zwichnięcia,
- przyśpiesza regenerację tkanek,
- działa przeciwzapalnie i ochronnie na skórę,
- bóle stawów,
- urazy kolana,
- schorzenia kręgosłupa,
- bóle reumatyczne,
- stany zapalne ścięgien,
- zmęczone mięśnie (idealny dla sportowców i osób wykonujących ciężkie prace fizyczne).
OKŁAD Z OCTU ŻYWOKOSTOWEGO
Potrzebne składniki:
– kilka łyżek suszonego korzenia żywokostu lekarskiego (Symphytum officinale) (ilość jest zależna od urazu),
– ocet jabłkowy w takiej ilości, aby namoczyć korzeń.
Przepis:
Korzeń włóż do moździerza i dobrze go rozgnieć. Zalej octem jabłkowym i namocz. Nałóż masę żywokostową o grubości co najmniej 1 cm bezpośrednio na miejsce urazu o obwiąż bawełnianym bandażem. Okład można stosować codziennie, pozostawiając go na 3 godziny, ale najwygodniej zrobić okład na całą noc.
Właściwości żywokostu pomogą w leczeniu urazu, a ocet jabłkowy rozproszy zastój krwi.
ODWAR Z KORZENIA ŻYWOKOSTU
Doskonale sprawdza się na:
- kontuzje,
- urazy,
- otarcia,
- zwichnięcia,
- ból.
Przepis:
W garnuszku umieść 1–2 łyżeczki suszonego ziela. Zalej 500 ml wody, doprowadź do wrzenia i gotuj przez ok. 10–15 minut. Następnie odstaw pod przykryciem do przestygnięcia. Przecedź.
NATURALNE SPOSOBY NA URAZY Z OZNAKAMI ZASTOJU KRWI
- szczypiorek,
- pieprz kajeński.
Jeśli oba składniki będziesz stosować wewnętrznie, na pewno pomogą rozproszyć zastoje, które pojawiły się po urazie.
Każdy z nich można również zastosować zewnętrznie.
- Szczypiorek należy drobno posiekać i wycisnąć z niego sok przez gazę, następnie w uzyskanym soku namoczyć bawełnianą szmatkę i przyłożyć do miejsca jako kompres lub nacierać miejsce urazu.
- Ocet kajeński – do nacierania chorego miejsca.
Przygotowanie octu:
Gotuj 1 łyżeczkę pieprzu kajeńskiego w 0,5 litrze octu jabłkowego, na minimalnym ogniu pod przykryciem, przez 10 minut. Po czym bez odcedzania i na gorąco przelej go do buteleczki szklanej, najlepiej ciemnej. Nakładaj na miejsce urazu bez nadmiernego pocierania. Nacieranie takim octem dobrze działa także w bólach artretycznych i reumatycznych.
Jak widzisz, natura zawsze przychodzi nam z pomocą. Dlatego tym bardziej warto z niej korzystać.
Jeśli jednak potrzebujesz wsparcia fizjoterapeuty zapraszamy do SALVEO Katowice. Dołożymy starań, aby pozbyć się urazu i bólu, tak abyś wrócił do swojej aktywności.
