Author Archive Bożena Czernecka

Aleksandra Gontarek

Ukończyłam studia licencjackie oraz magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Specjalizuję się w terapii manualnej. Bardzo istotną częścią wizyty jest dla mnie wywiad oraz badanie, co pozwala mi zdiagnozować problem pacjenta oraz przeanalizować mechanizmy jego powstania.
Staram się stale rozwijać, dlatego biorę udział w wielu kursach specjalistycznych z zakresu fizjoterapii. W pracy wykorzystuję m. in. terapię manualną, igłoterapię, pinoterapię, terapię narzędziową, elementy terapii mięśniowo-powięziowej oraz trening funkcjonalny.

Na co dzień trenuję również sporty walki, co pozwala mi lepiej zrozumieć biomechanikę sportów oraz mechanizmy powstawania urazów.
Małgorzata Drzewiecka Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Mam 24-letnie doświadczenie kliniczne. Pracowałam na oddziałach zabiegowych : ,,Chirurgia Ogólna” , ,,Ginekologia i Położnictwo”. Pod moją opieką znajdowali się też pacjenci onkologiczni z Oddziału Opieki Paliatywnej. Zajmuję się fizjoterapią uroginekologiczną. Posiadam liczne kursy i szkolenia w tym zakresie.

Przez cały czas podnoszę swoje kwalifikacje. Na co dzień pracuję z pacjentkami przygotowującymi się do ciąży, w ciąży i po porodzie, z bliznami, pacjentkami mającymi :

  • nietrzymanie moczu i stolca,
  • obniżenia narządów miednicy mniejszej,
  • bolesne miesiączki,
  • endometriozę,
  • zaburzenia seksualne,
  • a także z pacjentkami, które przygotowują się do zabiegów lub operacji ginekologicznych i uroginekologicznych a także po.

W swojej praktyce wykorzystuję m.in. : techniki manualne, mięśniowo-powięziowe, wisceralne, elektrostymulacje. pessary i tampony.

mgr Robert Myca

Nazywam się Robert Myca, jestem fizjoterapeutą z wieloletnim stażem. Przede wszystkim praktyk i terapeuta manualny. Wieloletnie doświadczenie nauczyło mnie pokory w tym zawodzie oraz cierpliwości. Czasem słyszycie, że w życiu nic nie dzieje się przypadkiem …. To moja historia i jeszcze 25 lat temu nie sądziłem, że fizjoterapia stanie się moja pasja.

Dziś fizjoterapia w sporcie i pacjenci z bólami kręgosłupa to mój cel …. Dążę do doskonałości by każdy pacjent zawsze miał profesjonalna pomoc…

Dlatego ciągle rozwijam swoją wiedzę uczestnicząc w wielu kursach, na bieżąco śledzę postępy fizjoterapii.

Dla mnie najlepszą formą spełnienia jest zadowolony pacjent – bo to dla Was się szkole i zdobywam nową wiedzę.

A gdy już skończę pracę, to chętnie siadam na rower, to mnie odpręża, pozwala pozbierać myśli ….. tak i „góry nasz góry” czasem po nich pochodzę i właśnie tam realizuje zamiłowanie do fotografii – uwielbiam strzelać fotki.

Maria Więcko

Mam na imię Maria, jestem absolwentką studiów licencjackich i magisterskich na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Już w trakcie studiów zaczęłam kształcić się w kierunku fizjoterapii uroginekologicznej, która całkowicie mnie pochłonęła. Staram się edukować i uświadamiać kobiety, że istnieją nieinwazyjne metody leczenia dolegliwości uroginekologicznych, które w zadowalającym stopniu mogą poprawić komfort życia. Dodatkowo, zależy mi by każda kobieta traktowała siebie i swoje zdrowie jako priorytet. Stawiam na ciągły rozwój, jakość i rzetelność, a moja fascynacja fizjoterapią kobiecą motywuje mnie do dzielenia się swoją wiedzą z innymi.

Ponadto, wykonuję nieinwazyjne zabiegi modelowania ciała i zabiegi anty-aging z wykorzystaniem technologii INDIBA oraz baniek chińskich, a także masaże relaksacyjne i masaże gorącymi kamieniami.

Wojciech Kołdras

Moją pasją jest ruch. Od dziecka jestem z nim związany, trenowałem siatkówkę i uczęszczałem do szkół sportowych. Mógłbym godzinami oglądać rozgrywki sportowe, analizując każdy detal, który sprawia, że ci najlepsi są najlepszymi. Fizjoterapia pomogła mi rozwinąć tę pasję, dlatego w pracy z pacjentem moim priorytetem jest jego bezpieczny i bezbolesny ruch. Staram się to osiągnąć postrzegając człowieka nie jedynie jako kości i mięśnie, a jako precyzyjnie złożony z wielu układów organizm, w którym wszystko powinno funkcjonować w optymalnej równowadze. Ja osiągam równowagę przez łączenie pracy gabinetowej z pracą w zespołach sportowych.

Małgorzata Sikorska

Fizjoterapeuta

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.
W trakcie studiów rozwijała swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach, między innymi terapii manualnej wg międzynarodowego standardu IFOMPT, kursie stabilizacji (stawów obwodowych, kręgosłupa i stawu skroniowo – żuchwowego) i innych.

W swojej praktyce skupia się na dbaniu o dobre samopoczucie pacjentów z problemami w obrębie kręgosłupa, stawów obwodowych; po urazach i zabiegach operacyjnych.

Chiński zegar

Czy Wiesz, że w ciągu doby, co dwie godziny twój organizm koncentruje swoją uwagę na innym narządzie/systemie? Przez ten czas, raz na dobę jest właśnie czas jego maksymalnej aktywacji. Jest pobudzony energetycznie oraz przepływa przez niego więcej krwi. Świadomość istnienia tego biologicznego zegara, pozwala dostosować Twój porządek dnia tak, aby zharmonizować działanie organizmu. Warto, nawet jeśli możesz sobie pozwolić tylko na małą zmianę. Nigdy nie Wiesz jak kluczowa może ona być akurat dla Twojego ciała.

Kolejną zaletą wykorzystania biologicznego zegara jest samoobserwacja i wstępna diagnoza. Jeśli codziennie, źle się czujesz o podobnej porze (np. budzisz się o 2giej w nocy) może to oznaczać, że ten właśnie narząd/system, którego maksimum przypada w danym czasie jest osłabiony i należy mu się dodatkowa uwaga.

Yamamoto

Czy wiesz, że powstają ciągle nowe, wspołczesne metody akupunktury? Oto przykład.

Leczenie pacjentów z problemami neurologicznymi oraz ortopedycznymi wymaga dobrej współpracy między lekarzami i fizjoterapeutami, którzy dokładają starań, by przywrócić pacjenta do zdrowia i pełnej sprawności. Mimo że współpraca coraz częściej spełnia oczekiwania zarówno personelu jak i pacjentów, nadal często nie udaje się pomóc w chorym w satysfakcjonującym zakresie. Tutaj z pomocą może przyjść YNSA (Yamamoto new scalp acupuncture), czyli Nowa Akupunktura Czaszki Doktora Yamamoto.

Nowa Akupunktura Czaszki Doktora Yamamoto jest jak nazwa wskazuje, systemem relatywnie nowym. Doktor Toshikatsu Yamamoto z Japonii podczas swoich doświadczeń z pacjentami odkrył, że obszary na głowie i szyi są powiązane z narządami i organami wewnętrznymi człowieka. Opracował i opisał na tej podstawie metodę. Było to w drugiej połowie XX w. W 1973 r. młody neurolog przedstawił swoje odkrycia na zjeździe medycznym w Japonii. W tym czasie jego system nie został zaakceptowany w środowisku lekarskim. Mimo to, widząc skuteczność podejmowanych przez siebie działań, dr Yamamoto kontynuował stosowanie go w swojej klinice przez ostatnie kilkadziesiąt lat. Obecnie, będąc już w podeszłym wieku, dr Yamamoto wciąż z powodzeniem leczy kilkudziesięciu pacjentów dziennie w Miyazaki, miasteczku położonym w południowej części Japonii.

Doktor Yamamoto nazwał swój system Nową Akupunkturą Czaszki Yamamoto. Metoda ta jest najskuteczniejsza w leczeniu problemów ortopedycznych i neurologicznych, ale może być stosowana również przy innych dolegliwościach. Umiejętnie zlokalizowane i nakłute punkty, potrafią momentalnie usunąć dyskomfort (ból). Skuteczność tej metody oceniana jest na poziomie 92%, co oznacza, iż na 100 osób poddanych działaniu akupunktury Yamamoto aż 92 odczuje od razu poprawę.

Przeciwwskazaniami do stosowania systemu akupunktury YNSA są:

  • bardzo wysoka gorączka,
  • duże osłabienie lub wyczerpanie,
  • ropnie lub urazy w miejscu lokalizacji punktu akupunkturowego.

Słowo o akupunkturze

„Postaw kij na słońcu, a od razu powinieneś ujrzeć jego cień” – Li Gan Jian Ying
W tradycyjnym nauczaniu metod akupunktury oznacza to, że osoba wykonująca zabiegi nie powinna mieć wątpliwości co do skuteczności – rezultaty powinny być widoczne natychmiastowo.
Zatem jeśli problem został właściwie zdiagnozowany i właściwie wykonano nakłucie, pacjent zaczyna odczuwać ulgę już w trakcie trwania zabiegu.
Pokazuje nam to, że nie jesteśmy skazani tylko na leki przeciwbólowe, aby szybko usunąć ból.
Co więcej, korzystanie z naturoterapii okazuje się być korzystnym nie tylko z punktu widzenia ograniczenia farmakoterapii w naszym życiu, ale również wspomagania jej. Istotne jest to zwłaszcza tam, gdzie leki nie działają należycie. Przykładem niech będzie część zespołów bólowych kręgosłupa, gdzie nawet silne środki przeciwbólowe nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. W takich sytuacjach akupunktura czy inne formy naturoterapii oraz fizjoterapia wydają się jedynym rozwiązaniem. Oczywiście przy założeniu, że problem nie jest na tyle duży i pilny, aby wymagać interwencji chirurgicznej.

ZESPÓŁ CIEŚNI NADGARSTKA: PRZYCZYNY I REHABILITACJA

Zespół cieśni nadgarstka to jedna z najczęściej spotykanych neuropatii obwodowych, spowodowana zwiększeniem ciśnienia w kanale nadgarstka lub zmniejszeniem jego objętości, która prowadzi do ucisku i zaburzeń ukrwienia nerwu pośrodkowego.

Cieśń nadgarstka to sztywna przestrzeń o włóknisto-kostnych ścianach. Częściej spotykana u kobiet niż u mężczyzn.

Objawy cieśni nadgarstka:

  • ból,
  • drętwienie lub mrowienie w obszarze zaopatrywanym przez nerw pośrodkowy, czyli dłoniowa powierzchnia kciuka, palec wskazujący i palec środkowy,
  • ból i parestezje nocne, czyli wszelkiego rodzaju drętwienia, szczypania, kłucia itp.

Przyczyny powstania cieśni nadgarstka:

  • nagły uraz,
  • złamanie nadgarstka,
  • uraz typu zmiażdżenie, oparzenie.

 

Często jednak brak jest jednoznacznej przyczyny a bóle mogą się pojawić w związku z wykonywaniem zawodów, w których powtarzane są ciągle te same ruchy:

  • zginania i wyprostu nadgarstka,
  • siłowe ruchy chwytne,
  • niefizjologiczne zginanie nadgarstka,
  • praca przy klawiaturze komputerowej,
  • obsługa wibracyjnych urządzeń mechanicznych.

 

Objawy kliniczne cieśni nadgarstka:

  • drętwienie i mrowienie w obrębie pierwszych trzech palców ręki,
  • bóle głównie w nocy, często nagłe,
  • ból promieniujący czasem aż do barku,
  • obrzęk ręki,
  • zaburzenia czucia.
  • osłabienie mięśni zaopatrywanych przez nerw ( zwłaszcza mięśni kłębu kciuka).

 

Często, aby odczuć chwilową ulgę pacjent wykonuje ruch strzepywania, potrząsania ręką.

Żeby dobrze rozpoznać to schorzenie, pacjent powinien udać się do lekarza, który przeprowadzi wywiad oraz zleci badania obrazowe.

Sposoby leczenia cieśni nadgarstka

  1. Zachowawcze – które polega głównie na rehabilitacji (w tym fizykoterapii oraz terapii manualnej, kinezyterapii), profilaktyce, odpoczynku i stosowaniu przerw podczas pracy.
  2. Operacyjne – jeśli leczenie zachowawcze nie przynosi efektów, niezbędne jest operacyjne odbarczenie nadgarstka.

Po leczeniu operacyjnym niezbędna jest dalsza rehabilitacja, szczególnie nastawiona na przywrócenie ruchomości nadgarstka i pracę na bliźnie, aby nie powstały zrosty, które mogą przyczynić się do dalszego ucisku na struktury w kanale nadgarstka.

Zauważasz u siebie któryś z objawów cieśni nadgarstka? 

Zadzwoń i umów się na konsultację u fizjoterapeuty.