Katarzyna Drzewiecka, Autor w serwisie Fizjoterapia, Rehabilitacja w Katowicach

Jak długo trwa rehabilitacja po endoprotezie biodra?

Na czym polega zabieg endoprotezy biodra?

Aby móc wyjaśnić, ile trwa proces rekonwalescencji po operacji stawu biodrowego, warto pokrótce opisać, czym jest ten zabieg. Najprościej pisząc, polega on na chirurgicznym zastąpieniu uszkodzonego stawu biodrowego sztucznym implantem. Jest to powszechna procedura stosowana w przypadku osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, urazami stawu biodrowego lub innymi schorzeniami prowadzącymi do bólu biodra oraz kłopotów z poruszaniem się.

Zabieg wykonywany jest zazwyczaj w ogólnym znieczuleniu, aby zapewnić bezpieczeństwo i komfort w czasie jego trwania. Tak jak wspomniano wcześniej, rehabilitacja po endoprotezie biodra to obowiązkowy etap powrotu do zdrowia. Obejmuje fizjoterapię i ćwiczenia mające na celu przywrócenie ruchomości stawu biodrowego, wzmocnienie mięśni i powrót do normalnego funkcjonowania. Przejdźmy teraz do odpowiedzi, która trapi wielu pacjentów — ile trwa rehabilitacja po wymianie stawu biodrowego?

Ile trwa rehabilitacja po endoprotezie biodra?

Czas trwania rehabilitacji po wymianie stawu biodrowego może różnić się w zależności od wielu czynników, takich jak:

wiek pacjenta,
jego stan zdrowia,
stopień uszkodzenia stawu biodrowego przed zabiegiem,
indywidualna reakcja organizmu na zabieg.

Ogólnie jednak proces ten trwa zazwyczaj od 6 do 12 tygodni. Rehabilitacja stawu biodrowego po operacji rozpoczyna się jeszcze w szpitalu, a następnie jest kontynuowana w warunkach ambulatoryjnych lub w domu. Początkowo skupia się na przywróceniu ruchomości stawu biodrowego, redukcji obrzęku, wzmacnianiu mięśni i zapobieganiu zakrzepom krwi. Po około 6 – 8 tygodniach po operacji pacjent może stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń. Zaczyna pracować nad zwiększeniem wytrzymałości, stabilności i ruchomości stawu biodrowego. Fizjoterapeuci mogą również wprowadzać ćwiczenia po operacji biodra mające na celu poprawę równowagi i koordynacji. Po upływie około 10 – 12 tygodni od operacji pacjent może skupić się na odzyskaniu pełnej ruchomości stawu biodrowego, wzmocnieniu mięśni, a także powrocie do normalnych aktywności i codziennych czynności. Fizjoterapeuci mogą włączać bardziej zaawansowane ćwiczenia, takie jak marsz na bieżni, jazda na rowerze czy pływanie.

Należy podkreślić, że są to ogólne informacje; rehabilitacja biodra powinna być dostosowana do potrzeb i możliwości pacjenta, a tempo terapii uzgadniane jest z lekarzem oraz fizjoterapeutą.

Jak długo dochodzi się do siebie po operacji biodra? Kiedy wraca się do pełni sprawności?

Co ważne rekonwalescencja po endoprotezie biodra obejmuje nie tylko rehabilitację, ale także:

dbanie o ranę pooperacyjną,
aktywność fizyczną poza regularnymi sesjami rehabilitacji,
zdrowe odżywianie,
wsparcie emocjonalne ze strony bliskich, które może mieć pozytywny wpływ na motywację i samopoczucie pacjenta podczas rekonwalescencji.

Większość osób zauważa znaczną poprawę w funkcjonowaniu w ciągu 3 – 6 miesięcy po zabiegu. Jednak pełne wyzdrowienie i powrót do sprawności mogą zająć kilka miesięcy. Zależy to od wielu czynników. Pod uwagę należy brać indywidualne warunki pacjenta. Nie bez znaczenia jest także wiek — starsze osoby mogą potrzebować więcej czasu na pełne wyzdrowienie i powrót do normalnego funkcjonowania niż młodsi pacjenci. Warto także zaznaczyć, że systematyczne i konsekwentne poddawanie się rehabilitacji oraz wykonywanie zaleconych ćwiczeń może przyspieszyć proces powrotu do pełnej sprawności.

Kiedy do fizjoterapeuty uroginekologicznego? W jakich przypadkach pomaga fizjoterapeuta uroginekologiczny?

Od jakiegoś czasu można zauważyć bardzo pozytywny trend, który polega na tym, że coraz więcej osób świadomie podchodzi do kwestii związanych ze swoim ciałem, a więc sprawności fizycznej, dolegliwości bólowych, które mają ogromny wpływ na jakość naszego życia. Jest to szczególnie ważne w przypadku kobiet, które ze względu na budowę swojego ciała niejednokrotnie borykają się z problemami dotyczącymi mięśni zlokalizowanych w obrębie miednicy. Specjalistą, który może pomóc im w wielu przypadkach jest fizjoterapeuta uroginekologiczny.

Kim jest urofizjoterapeuta?

Zacznijmy od tego, że fizjoterapeuta to od niedawna samodzielny zawód medyczny, który ma na celu leczenie różnego rodzaju dolegliwości bólowych, urazów oraz problemów związanych z szeroko pojętym funkcjonowaniem narządów ruchu. Natomiast fizjo uroginekologiczny skupia się wyłącznie na problemach związanych z obszarem miednicy u kobiet. Jest to dość wąska specjalizacja, jednak okazuje się, że ma ogromne znaczenie, gdyż wiele kobiet boryka się z różnymi problemami związanymi z, chociażby mięśniami dna miednicy.

Fizjoterapia uroginekologiczna ma na celu edukowanie i zwiększanie świadomości dotyczącej kobiecego ciała, a także utrwalanie prawidłowych nawyków i wzorców ruchowych.

Terapia uroginekologiczna – dla kogo?

Terapeuta uroginekologiczny może być szczególnie pomocny w przypadku kobiet będących w ciąży, a także tych, które już urodziły. Warto wybrać się na wizytę do takiego specjalisty, jeśli chcemy nauczyć się odpowiednio oddychać, aby złagodzić ból w trakcie porodu, czy zmagamy się z nadmiernym rozejściem spojenia łonowego i mięśni prostych brzucha. Coraz częściej mówi się o tym, że fizjoterapia uroginekologiczna pomaga przeciwdziałać skutkom cesarskiego cięcia i pomaga szybciej wrócić do pełnej sprawności po zabiegu. Z badań wynika, że nawet połowa kobiet, które urodziły dzieci siłami natury, ma problemy z napięciem mięśni dna miednicy, a to kolejny problem, który pomoże rozwiązać urofizjoterapeuta.

Z pomocy tego rodzaju specjalisty mogą korzystać także kobiety, które nigdy nie rodziły i nie planują posiadania dzieci. Terapia uroginekologiczna pomoże im rozwiązać takie problemy, jak ból podczas współżycia, nietrzymanie moczu, czy bolesne miesiączki.

Gdzie szukać rehabilitacji uroginekologicznej? 

Urofizjoterapeuci zatrudniani są w takich miejscach, jak SALVEO – fizjoterapia uroginekologiczna Katowice, a więc w prywatnych gabinetach oraz klinikach. Jeśli chodzi o bezpłatne wizyty, to są one dostępne na NFZ wyłącznie dla kobiet w ciąży oraz w trakcie połogu. Jeśli więc chcemy zadbać o swoje ciało i poprawić jakość swojego życia, to warto wybrać się do specjalisty prywatnie. Terapeuta uroginekologiczny może pomóc zarówno młodym kobietom, jak i starszym, w końcu nigdy nie jest za późno, aby o siebie zadbać. Niejednokrotnie problemy, które powstały w wyniku porodu ciągną się za kobietami przez lata, a tymczasem można im skutecznie i szybko zaradzić.

Fizjoterapia uroginekologiczna – na czym polega?

Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna?

Podobnie jak przy ogólnej fizjoterapii, tak i w przypadku terapii uroginekologicznej, możemy podjąć decyzję o wizycie u specjalisty sami, bądź po konsultacji z lekarzem. Najczęściej skorzystanie z tego rodzaju pomocy jest zalecane przez lekarza ginekologa i dotyczy kobiet po porodzie, ale nie tylko.

Fizjoterapia uroginekologiczna skierowana jest do kobiet zmagających się z problemami oraz dysfunkcjami miednicy. Bardzo często takie dolegliwości pojawiają się po porodzie, stąd najczęściej pacjentkami tego rodzaju specjalistów są młode mamy. Warto jednak wiedzieć, że fizjo uroginekologiczny ma na celu również profilaktykę oraz edukację, gdyż znajomość własnego ciała, prawidłowe wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy, może przynieść korzyści wszystkim kobietom, także tym, które nigdy nie rodziły.

Rehabilitacja uroginekologiczna – wskazania

Być może wiele kobiet zastanawia się, czy powinny udać się na uroginekologiczną fizjoterapię i jakie sygnały wysyłane przez ich ciało powinny je niepokoić. Otóż warto rozważyć taki krok, gdy naszym problemem nie tylko są dolegliwości związane z porodem, problemy w trakcie ciąży, ale też bolesne miesiączki, nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, rozejście spojenia łonowego, czy też problemy ze współżyciem.

Odpowiednio przeprowadzona terapia wraz z samodzielnym wykonywaniem ćwiczeń może przywrócić pełną sprawność, a także przygotować ciało do naturalnego porodu oraz zwiększyć wydajność oddechu w trakcie porodu. Co więcej, na terapię uroginekologiczną można zdecydować się w każdym wieku, aby przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie, ale też poprawić jakość życia.

Należy przy tym pamiętać, iż istnieją również przeciwwskazania do takiej terapii, a są to powikłania w czasie ciąży, cukrzyca w czasie ciąży, niedokrwistość, I trymestr ciąży oraz inne przeciwwskazania narządów miednicy mniejszej, wyznaczone przez ginekologa. Jak widać, terapia uroginekologiczna powinna odbywać się w konsultacji z ginekologiem, gdyż tylko wtedy będzie w pełni bezpieczna.

Fizjoterapia uroginekologiczna w Katowicach – gdzie szukać?

Wraz ze wzrostem zainteresowania, rośnie również ilość specjalistów, do których można udać się po pomoc. Wykwalifikowany personel znajdziemy w takich miejscach, jak SALVEO – fizjoterapia uroginekologiczna Katowice. Warto również prosić o polecenie tego rodzaju specjalistów swoich lekarzy rodzinnych oraz ginekologów. Fizjoterapeuci uroginekologiczni często zatrudniani są w gabinetach oraz klinikach fizjoterapeutycznych, niejednokrotnie otwierają też swoje własne prywatne gabinety.  

Jak wygląda wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej?

Przebieg wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego

Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się przede wszystkim diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń funkcji miednicy mniejszej u kobiet i mężczyzn. Podczas wizyty u fizjoterapeutki urloginekologicznej, przede wszystkim przeprowadzany jest dokładny wywiad z pacjentem/pacjentką, który dotyczy historii medycznej. Następnie wykonywane jest badanie, które może obejmować ocenę siły mięśni dna miednicy, elastyczności tkanek, a także pozwala na wykrycie ewentualnych napięć mięśniowych i bólu.

Na podstawie wyników badania rehabilitant uroginekologiczny opracowuje indywidualny plan terapii, który będzie dopasowany do stanu zdrowia. Zastosowane mogą być takie metody, jak: ćwiczenia mięśni dna miednicy (których instrukcję wykonywania otrzymuje się podczas wizyty), terapia manualna, elektrostymulacja czy masaż.

Warto pamiętać, że fizjoterapia uroginekologiczna jest zwykle procesem długotrwałym, a efekty terapii zależą od indywidualnych predyspozycji każdego z pacjentów. Warto jednak podjąć działania, aby poprawić jakość życia!

Badanie u fizjoterapeuty uroginekologicznego — jak się przygotować na pierwszą wizytę?

Fizjoterapia uroginekologiczna dla wielu osób może być stresująca. Warto więc wiedzieć, jak się do niej przygotować, by choć trochę zniwelować napięcie oraz niepokój związany z wizytą u specjalisty. Przede wszystkim konieczne jest przygotowanie dokładnej historii medycznej — aktualnych objawów i problemów, które dadzą jasny obraz stanu zdrowia. Warto zapisać najważniejsze informacje, takie jak: aktualne i przeszłe choroby, przebyte zabiegi medyczne, przyjmowane leki. Dobrze jest także przemyśleć swoje cele terapeutyczne, czyli to, co chce się osiągnąć dzięki fizjoterapii uroginekologicznej. Pozwoli to na bardziej efektywne dobranie metod leczenia.

Na wizytę warto założyć wygodne ubrania. W gabinecie fizjoterapeutki uroginekologicznej bardzo często wykonywane są badania oraz ćwiczenia, które wymagają swobody ruchu. Dobrze sprawdzi się luźna lub sportowa odzież.

Aby wizyta była mniej stresująca, warto mentalnie przygotować się na rozmowę o intymnych i czasem wstydliwych tematach. Swoboda wypowiedzi oraz niezatajanie faktów sprawią, że problem, z którym boryka się pacjent lub pacjentka będzie mógł być rozwiązany szybciej. Warto przyjść na wizytę z pozytywnym nastawieniem i otwartością na dialog.

Kiedy potrzebna jest fizjoterapia uroginekologiczna?

Fizjo uroginekologiczny to specjalista, który pomoże w rozwiązaniu szeregu kłopotów zdrowotnych. Sytuacje, w których warto rozważyć wizytę u fizjoterapeuty to:

nietrzymanie moczu m.in. podczas wysiłku fizycznego, kaszlu, kichania lub aktywności seksualnej;
ból podczas stosunku, brak orgazmu lub trudności z osiągnięciem erekcji u mężczyzn,
bóle podbrzusza lub miednicy, zwłaszcza w czasie menstruacji,
ciąża — przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu może skrócić czas jego trwania i zmniejszyć ryzyko urazu miednicy mniejszej,
połóg — ciąża i poród mogą osłabić mięśnie dna miednicy, co prowadzi do problemów z nietrzymaniem moczu, bólu miednicy bądź bolesnych stosunków.

Warto zaznaczyć, że to tylko wybrane, najczęstsze problemy zdrowotne, z którymi pomagają fizjoterapeuci uroginekologiczni. Z każdą dysfunkcją mięśni dna miednicy, warto udać się do specjalisty.

W przypadku niepewności co do źródła kłopotów ze zdrowiem konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu lub ginekologiem, którzy mogą skierować na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego, gdy będzie taka potrzeba.

zabieg falą uderzeniową w Katowocahc w Salveo

Fala uderzeniowa — co to jest? Jak działa fala uderzeniowa?

Co to jest fala uderzeniowa?

Na samym początku warto wyjaśnić, jak działa fala uderzeniowa. Jest to mechaniczna fala wyróżniająca się niewielką częstotliwością. Aparatura wykorzystywana podczas zabiegów wytwarza ją pod ciśnieniem, dzięki czemu przenika głęboko przez pokrywy skórne, trafiając bezpośrednio w leczone miejsce.

Fala uderzeniowa pozwala na leczenie tkanek miękkich — mięśni, ścięgien czy pochewek. Dzięki niej poprawia się metabolizm komórek, cyrkulacja krwi, a także pobudzana jest produkcja kolagenu.

Zabieg dla większości pacjentów nie jest bolesny, jednak w czasie jego trwania odczuwalne mogą być impulsowe uderzenia.

Działanie fali uderzeniowej w rehabilitacji, na co pomaga?

Wyjaśniliśmy już, na czym polega fala uderzeniowa w rehabilitacji, warto jednak dokładnie wyjaśnić jakie efekty daje. W naukowych źródłach znaleźć można szereg korzyści, które wynikają z wdrożenia jej do procesu leczenia. Dla wielu pacjentów bardzo ważne jest jej działanie przeciwbólowe. Ponadto dzięki fali uderzeniowej stany zapalne są niwelowane, a kości zrastają się szybciej. Jej działanie może złagodzić lub wyeliminować zmiany zwyrodnieniowe bądź zwapnienia. Dodatkowo zabieg odpręża i rozluźnia.

Warto zaznaczyć, że fala uderzeniowa (również zabiegi fali uderzeniowej w Katowicach w Salveo) ma nie tylko doskonały wpływ na zdrowie, ale i urodę — zmniejsza widoczność blizn oraz rozstępów.

Co ważne, w niektórych przypadkach mogą wystąpić skutki uboczne zabiegu. Pacjenci czasem skarżą się na zwiększenie bólu w przypadku zwapnień. Mija on zazwyczaj w czasie kilku dni. Pojawić mogą się także zaczerwienienia, krwiaki i obrzęki. Nie są to jednak powody do niepokoju.

Wskazania do fali uderzeniowej w fizjoterapii

Jak można zauważyć, leczenie falą uderzeniową może przyniesie szereg korzyści dla pacjenta. Najczęściej stosowane jest w schorzeniach narządów ruchu. Zaleca je ze względu na efektywność oraz stosunkowo szybkie rezultaty — czasem są one widoczne już po pierwszym zabiegu. Wskazaniami do zabiegów falą uderzeniową w Katowicach są m.in.:

bóle kręgosłupa szyjnego i stawu barkowego,
bóle pięt oraz ostróg piętowych — w przypadku tego schorzenia fala uderzeniowa jest bardzo często zalecanym, skutecznym sposobem leczenia,
bóle łokci — tzw. łokieć golfisty i tenisisty,
bóle ścięgien wywołane zapaleniem,
halluksy,
stan po urazie narządu ruchu,
stany zapalne przyczepu mięśni oraz powięzi podeszwowej,
terapia punktów spustowych,
trudności w zrastaniu się kości po złamaniu,
wzmożone napięcie mięśniowe,
zapalenia rozcięgna podeszwowego,
zapalenia stożka rotatorów,
zwapnienia w okolicy ścięgien,
zwyrodnienie w okolicy nadgarstka.

Warto podkreślić, że są to jedynie wybrane zalecenia do wdrożenia terapii falą uderzeniową. Doskonale sprawdza się jako metoda leczenia, a także forma rehabilitacji po przeprowadzonych zabiegach. Specjalista — rehabilitant, fizjoterapeuta lub lekarz — mogą wdrożyć ją także w innych przypadkach, gdy ich zdaniem okaże się to skuteczne i efektywne.

Inhalacje wodorem – co dają, korzyści

Inhalacje wodorem – opinie specjalistów

Inhalacje wodorem to bez wątpienia zabieg, który przyniesie Twojemu organizmowi wiele dobrego. Specjaliści są zgodni – to jeden z najbezpieczniejszych, najszybszych i najskuteczniejszych sposobów na walkę z wieloma schorzeniami. Badania naukowe dowiodły skuteczności wodoru w walce z ponad 170 jednostkami chorobowymi, a inhalacja to najlepszy sposób podania pierwiastka do organizmu.

Specjaliści cenią inhalacje wodorem przede wszystkim za:

bardzo szerokie spektrum działania,
dostępność dla wszystkich,
brak skutków ubocznych,
naturalność zabiegu dla organizmu ludzkiego,
brak inwazyjności zabiegu.

Inhalacje wodorem – jakie korzyści daje ten zabieg?

Wodór jest najmniejszym pierwiastkiem występującym na Ziemi, co pozwala mu w pełni swobodnie przenikać przez błony komórkowe. Tę właściwość wykorzystuje medycyna: swoboda przenikania sprawia, że wodór może wniknąć głęboko w struktury ludzkiego organizmu i wykorzystać tam swoje możliwości antyoksydacyjne, regenerujące, naprawcze.

Inhalacje wodorem usprawniają pracę całego organizmu, m.in.:

poprawiają pracę naczyń krwionośnych;
skutecznie zwalczają wolne rodniki, hamując szeroko pojmowany proces starzenia się komórek;
usprawniają metabolizm, wspomagając przemianę materii;
wspierają pracę mózgu
poprawiają odporność organizmu;
dbają o zdrowe i mocne kości, wspomagając gospodarkę wapnia i witaminy D3;
poprawiają kondycję skóry, włosów i paznokci.

To tylko niektóre z korzyści, jakie przynoszą ze sobą inhalacje wodorem. Ogólna poprawa witalności, lepsze samopoczucie, brak kłopotów ze snem, szybsza regeneracja organizmu po wysiłku – wszystko to można osiągnąć, stosując regularnie inhalacje wodorem.

Jak wygląda zabieg inhalacji wodorem?

Inhalacje wodorem są bezbolesne, można je nawet nazwać komfortowymi, ponieważ pozwalają się odprężyć i zatrzymać się na chwilę w codziennej gonitwie. Wodór podawany jest do organizmu poprzez przewód nosowy. Wprowadza się go za pośrednictwem tzw. kaniuli, czyli wąsów tlenowych. Cienka, giętka rurka nie uwiera pacjenta, nie przeszkadza również w mówieniu. Wdychany wodór osiąga maksymalny poziom w osoczu w ciągu pół godziny.

Choć efekty zabiegu są odczuwalne natychmiastowo, warto wykonać serię inhalacji wodorem dla uzyskania najlepszych rezultatów. Liczba niezbędnych sesji każdorazowo ustalana jest indywidualnie – w zależności od potrzeb danego pacjenta. Jeśli chodzi o inhalacje wodorem cena nie jest wygórowana, dlatego też usługa dostępna jest dla każdego!